朝風呂

ブエノス ディアス！！

高松の天気は曇り。
スカッと晴れて欲しかったけど、良しとしよう。

今から、毎朝の日課の身体力ストレッチ。
一般的なストレッチと違い、背骨等をグニャングニャンに動かすものです。
僕には凄く合っているみたいで、かなり体が柔らかくなりました。
と言うか、身体力っていう字で合ってたっけな？

極みは背骨を一つ一つ動かせるようになってみせます！！！

皆さんは、毎日の日課ってありますか！？
自分に課しているものありますか！？

僕は朝の日課を作る事で、朝の起き方が変わりました。
ただただボーッと起きていた以前が嘘のようです。
やらなきゃいけない事では無くて、自分のやりたい事っていうのもポイントかも。
スイッチが入るし、一日の始まりが良いものになる。
こう言った、良い習慣は是非続けて行きたいものですね。

キッズに邪魔されて、キーーッてなる時もあるけど(笑)
それもまた良し？？？みたいな。

え〜、タイトルと全く関係のない話になってしまいましたね(笑)

・・・良しとしましょう！！！

たまに意味の分からない事をするのもGOOD！！

さぁ、今日も一瞬を生きよう。

っと、その前に・・・ゴシゴシゴシ。



感謝＆合掌