こんばんわ〜。

いや〜
凄く気持ちの良い天気でしたね。

ランチ後に琵琶湖近くの芝生で爆睡してました。

周りではチビ達が走りまわって、おおはしゃぎ。


何とも幸せな一日でした。


さて
「ワラ？教えて〜な？」への沢山の質問＆コメントありがとうっ!!!

かなりの数にビックリ。


一気には無理なので
何日かに分けてAnswerしていきますね。


Ｑ:最近読んだ本は？

Ａ:「1歳から100歳の夢」 と言う本です。
きむ さんが書いた本です。
きむさんとはプライベートでも仲良くさせてもらっています。
凄く愛のある方でいつも元気をもらっています。

いつもは自分の夢を語る立場だけど
こうして人の夢に触れる事で凄く良い刺激になりました。
お勧めの一冊です。


Ｑ:怪我が治ったら華綸＆輪太朗に何してあげたい？

Ａ:両手でギュ〜っと強く抱きしめてあげたい。
後は風呂に一緒に入りたいですね。
今は自分の体を洗うのでもツライので・・・（笑）


Ｑ:シンヤ画伯の最新作は？

Ａ:画伯はデリケートな方なので、次の作品はまだの様です（笑）。


Ｑ:どんな自主練習をすれば良いですか？
ワラの嫌いな練習は？

Ａ:かえでさんからの質問でした。
ミニバス二年目という事だけど、今はボールハンドリングを練習すると良いと思います。
徹底的にボールに馴れて下さいね。
ハンドリングが向上する事でパス・シュート・ドリブルが上手くなりますよ。
僕が嫌いな練習は走ったりする体力練習です・・・。
いつも泣きながら走っています（笑）

毎日５分でも良いから続けてね。


Ｑ:フリースローの時何を考えてるか？

Ａ:何も考えてないですね。
決めようとか、色々な事を頭で考えてる時はあまり入ってない気がします。
練習通りが１番です!!!


Ｑ:好きな音楽は？

Ａ:基本的に何でも聞きます。
邦楽・洋楽は問いません。
最近は竜一が貸してくれたm-floを聴いています。


Ｑ:１月にハーフマラソンにでるのですが、持久力のつけ方を教えてください。

Ａ:急に持久力がつく事はないので、今は自分の出来るランニングをして下さい。
無理せず自分のペースで。
無理して怪我しては意味がないですからね。
体が馴れてきたらスピードと距離を上げても良いですよ。
アップとクールダウンも忘れないで下さいね。
あっ、ストレッチも。

継続が大切ですよ!!!





ふわ〜っ
左手親指が・・・（涙）

パソコンが未だ使えず、携帯からの更新。

右手でしたら良いリハビリになるかな？



そうそう
逆に質問なんだけど
Answerする時に名前も載せた方がいいのかな？

ちょいと気になりました。

ではっ