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た、ただいま。

今日は死んだ！！！！

まず、午前の筋トレで一言。
長男「今日の午後練習は軽目だから、下半身をめっちゃ追い込んでや〜！！」

次男「了解です！！」

もちろん、次男の僕はしっかりと地獄のメニューを妥協する事なく、こなしました。

迎えた午後練習。

スライドしてシュートな。
ハーフコート・ドリブルレイアップ3往復な。
(もちろん、色んな種類のドリブル。)
次はオールコートでな〜。
オールコート・ジャンプシュート5本メイクな。
(もちろん、右も左も)
次はオールコートレイアップ5本メイクな。
(もちろん、右も左も)
40秒でレイアップを7本メイクな。オールコートやで！！
(もちろん、右も左も)
最後にダッシュandスライドしてシュート。もちろん、オールコートで4セット！！

もちろん、全て全力・・・。

午前中の筋トレも手伝って、疲れきった・・・。

兄さん、いったいどこが軽目なの！？
人数も少ないし・・・。

嘘つき！！

みなさん、嘘はいけませんよ(笑)

ただ、この努力は決して自分に嘘をつく事は無いけどね。


お後が宜しいようで・・・ではっ

おはよう！！

今日の目覚めはいかがですか！？
筋肉痛はあるものの、僕はすこぶる爽快です。
雨のおかげで、昨夜は涼しいベッドタイムとなりました。

きっと、そのおかげですね。

寝入りが良いと、寝起きが良くなるって言いますもんね。
どうか今日も涼しいベッドタイムであります様に・・・。

さて、チーム練習が始まって今日で３日目。
長男・晴行に優しくも、しっかりとしごかれています（笑）
今からも、筋トレで追い込まれてくる予定です！！

きっと・・・終了後は、自力で歩けないでしょうね（笑）

でもその充実感がたまらなく気持ちがいいんですよね！！
それを得る為に、今日もハードワークっす。
もちろん、みんなも一緒に！！！！！


１、２，３・・・「ハードワーク！！！」


ではっ